La oss starte med et raskt eksperiment. Når jeg sier ordet ‘tenåring’ til deg, hvilke tre ord kommer til hjernen?
Nylig drev forskere et lignende eksperiment og fant at mange mennesker assosierte veldig negative konnotasjoner til tenåringer.
Men er mennesker forvirrende personlighet med biologi? Kan typisk tenåringsatferd bli drevet av endringer i hjernen i Real Sociedad Skjorter ungdomsårene?
Book Teenage Brain Teacher Workshop
Tenåringsbiologien og hjernen
“Tenåringer er … late?”
Tenåringer blir vanligvis stønnet av foreldrene sine for å legge seg sent og ikke stå opp om morgenen.
Nyere forskning viser imidlertid at melatonin, hormonet som får mennesker til å føle seg søvnige, blir vanligvis utgitt senere på kvelden hos tenåringer enn det er hos voksne. Gitt at tenåringer trenger 8-10 timers søvn (i forhold til voksne som bare trenger 7-9 timer), er det kanskje ikke overraskende at de vanligvis er knacker.
Derfor bør voksne erkjenne at tenåringer ikke nødvendigvis er late, men er vanligvis ganske enkelt trette. For å hjelpe dem med å sovne lettere, setter vi sammen disse 6 tipsene.
“Tenåringer er … risikotakere?”
Tenåringer Real Betis Balompie Skjorter blir vanligvis kritisert av voksne for å ha engasjert seg i risikofylt atferd.
Forskning viser imidlertid at en del av hjernen kjent som den prefrontale cortex, som er assosiert med risikotaking, ikke er fullt utviklet hos tenåringer. Problemet med risikotaking blir økt av tenåringers ønske om å passe inn og deres mottakelighet for gruppepress. I en studie ble det funnet at tenåringer tok mye risikofyltere og dårligere beslutninger hvis en av sine jevnaldrende var med dem.
“Tenåringer er … mindre empatiske?”
Tenåringer blir vanligvis sett på som mindre empatiske. Imidlertid kan dette være ned til deres svekkede evne til å lese andres følelser.
I en studie måtte deltakerne identifisere følelser fra noen andre på et bilde. De måtte gjette om det var frykt, sjokk eller sinne. Overraskende nok var alle voksne i stand til å identifisere frykt riktig, men bare halvparten av Feyenoord Skjorter tenåringene kunne. De kan ha kjempet for å riktig identifisere frykt fordi området i hjernen som er brukt av voksne til følelsesprosessering ikke er fullt utviklet hos tenåringer. Derfor må de stole på sitt limbiske system for dette, som er altfor følsom for følelser. Heldigvis kan emosjonell intelligens læres.
“Tenåringer er … argumenterende?”
Tenåringenes mangel på selvkontroll er spesielt uttalt i opphetede situasjoner, noe som betyr at de vanligvis krangler med andre. Forskning har vist at dette igjen er forårsaket av en underutviklet prefrontal cortex.
Argumenter mellom tenåringer og andre bør imidlertid ikke alltid betraktes som negative, da de kan utvikle sosiale ferdigheter og redusere negativ atferd. I en studie av over 150 tenåringer ble det funnet at tenåringer som i en alder av 13 år hadde begrunnet argumenter med foreldrene, hadde mindre sannsynlighet for å vise drikke eller narkotikaproblemer i 16 år.
“Tenåringer er … limt på telefonene sine?”
Mange tenåringer ser ut til å være limt på telefonene sine, et problem som kan forårsake økning i angst, skuffelse og utålmodighet. Tenåringers manglende evne til å forlate telefonene sine kan være noe relatert til biologien deres.
Forskning viser at tenåringshjernen er sulten på stimulering, som en telefon kan gi. Derfor må tenåringer oppfordres til å delta i andre simulerende aktiviteter, for eksempel å spille en sport, eller bør læres strategier for å redusere telefonbruk, f.eks. Å sette en selv en tidsbegrensning for telefonbruk hver dag.
Endelig tanke
Overgangen fra ungdom til voksen alder er vanskelig, og de negative oppfatningene som vanligvis er assosiert med tenåringer kan gjøre dette vanskeligere.
Hvis vi forstår at strukturen til tenåringshjernen er forskjellig fra voksne og at de veldig er et arbeid som pågår, kan vi kanskje se på noe av deres oppførsel i et mer veldedig lys.